Des conseils pour obtenir la rémission et évoluer dans votre relation

Chez ROCD.fr, je m'engage à vous fournir des conseils de qualité pour vous aider à comprendre et à surmonter le TOC du couple.

Grâce à des ressources informatives et sécurisées, vous aurez accès à des solutions pratiques pour apaiser vos inquiétudes obsessionnelles et vos comportements compulsifs, qui peuvent affecter votre relation amoureuse.

Ce site a été entièrement rédigé par mes soins , ancienne patiente souffrant du toc sur le couple, j'oeuvre depuis 2007 -2008 afin d'aider les autres personnes en souffrance à être soutenu, écouté et compris dans leur chemin vers la rémission.

En savoir plus sur moi

• Un contenu fiable et informatif : je m'engage à fournir un contenu fiable, basé sur des recherches approfondies et des pratiques éprouvées pour vous aider à mieux comprendre le TOC du couple et ses effets sur votre relation.

• Une approche bienveillante et empathique : Je comprends les émotions intenses et les défis que vous rencontrez. Mon ton bienveillant et empathique vous accompagnera tout au long de votre parcours de rémission.

• Des ressources complètes pour votre rémission : En vous abonnant au site, vous aurez accès à une gamme complète de ressources pour vous aider à surmonter le TOC du couple et à construire une relation épanouissante en complément de votre suivi thérapeutique.

• Confidentialité et sécurité : Je prends la confidentialité de vos informations personnelles très au sérieux. Vos données sont sécurisées et traitées avec la plus grande confidentialité.

La boutique regorge de ressources spécialement conçues pour vous accompagner dans votre parcours de rémission.

Vous trouverez dans la partie offre sans engagement en accès membres :

• Comprendre la rémission et mon parcours
• Psycho-éducation (fichiers à télécharger, exercices)
• Des questions/réponses sur le toc
• En restructuration cognitive : comprendre le schéma des pensées et exercice, comprendre la fusion cognitive, travailler ses fausses croyances
• En psychologie positive : travailler ses forces de caractère
• En ACT : travailler ses valeurs,
• Des exercices de relaxation,
• Des exercices de méditation
• Des exercices d'exposition
• Des conseils
• Un article dédié pour les partenaires
• La liste de thérapeutes compétents que je connais
• Le fichier de toutes mes sources ...

Mon objectif : vous offrir les outils nécessaires pour évoluer et retrouver une relation de couple épanouissante en complément de votre suivi thérapeutique.

Vous traversez une période difficile avec votre TOC du couple (ROCD) et ressentez le besoin d’en parler à quelqu’un qui comprend réellement ce que vous vivez ?

Je vous propose un rendez-vous en visioconférence, un espace bienveillant et sans jugement où vous pourrez exprimer librement votre vécu, partager vos doutes et être écouté(e) avec empathie.

Ce que ce rendez-vous vous apporte :
✅ Un espace d’échange avec une personne ayant traversé et compris le toc du couple
✅ Un moment pour déposer vos pensées, sans crainte d’être jugé(e)
✅ Une aide pour prendre du recul et retrouver de la motivation face aux difficultés
✅ Une aide pour trouver un thérapeute spécialisé en TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale), en consultant ensemble ma liste ou en cherchant d'autres options adaptées à votre situation

Ce que cette consultation n’est pas :
❌ Un accompagnement thérapeutique (cela relève des psychologues et psychiatres)
❌ Une recherche de réassurance constante (ce qui pourrait entretenir le trouble)

Mon objectif est de vous offrir un moment d’écoute sincère et bienveillant, sans alimenter les compulsions ni chercher à donner des réponses absolues. Il s’agit avant tout d’un échange humain, destiné à vous apporter du soutien et de la clarté sur votre parcours.

Réservez votre consultation dès maintenant.

Vous disposez du site internet www.rocd.fr comme base d'informations sourcées ainsi que du groupe Facebook où nous aidons bénévolement depuis 2015.